YAMAMOTO L-tirosina 500mg - 30 Kapseln

Tyrosin ist biochemisch gesehen keine „essenzielle“ Aminosäure im Erwachsenenalter (es kann jedoch unter Bedingungen eines Phenylalanin-Mangels essenziell werden). Trotzdem ist Tyrosin für den menschlichen Organismus von großer Bedeutung. Neben der Aufnahme über die Nahrung kann Tyrosin auch durch die Zugabe einer Hydroxylgruppe (OH) an den aromatischen Ring von Phenylalanin synthetisiert werden.

Tyrosin ist die Ausgangsaminosäure für die Synthese wichtiger Neurotransmitter wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Diese beiden letztgenannten Substanzen spielen eine wesentliche Rolle bei der Anpassung des Körpers an intensive und plötzliche psychophysische Belastungen. Sie unterstützen die Stimmung und helfen, depressive Zustände und Angstzustände zu verbessern. Durch die Erhöhung der Spiegel von Epinephrin, Norepinephrin und Dopamin beeinflusst Tyrosin zahlreiche Prozesse und Funktionen im Körper, insbesondere jene, die mit Wachsamkeit, Aufmerksamkeit und Stimmung zusammenhängen.

Tyrosin kann daher als eine Aminosäure mit „adaptogenen“ Effekten betrachtet werden, die insbesondere zur Verbesserung der körpereigenen Reaktion auf tägliche Stressoren verwendet wird. L-Tyrosin kann Sportlern helfen, Probleme durch Übertraining zu vermeiden, da es sowohl körperliche als auch geistige Müdigkeit ausgleichen und das Wohlbefinden sowie die Konzentration steigern kann.

Darüber hinaus ist L-Tyrosin nützlich für den Schutz der Hautintegrität, da Melanin ein Derivat von L-Tyrosin ist. Ein Mangel an Melanin kann die Abwehr der Haut schwächen. Melanin entsteht aus L-Tyrosin und reagiert chemisch mit Sonnenlicht, wodurch eine Schutzbarriere für tiefere Hautschichten entsteht. Tyrosin ist somit auch für die Synthese von Melanin notwendig, das für die Haut-, Augen- und Haarfarbe verantwortlich ist.

Zudem ist Tyrosin an der Synthese verschiedener Hormone, wie der Schilddrüsenhormone, und an der Bildung von Blutzellen (rote und weiße Blutkörperchen) beteiligt. Es spielt auch eine Rolle bei der Proteinsynthese und ist somit in die meisten Proteinstrukturen des Körpers eingebunden. L-Tyrosin gilt als sicher, jedoch können bei hohen Dosen mögliche Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden auftreten.

• Tyrosin sollte nicht von Personen mit Bluthochdruck oder von denen, die nicht-selektive Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Hemmer) einnehmen, konsumiert werden. Auch in Verbindung mit L-Dopa-Therapien bei Parkinson, bei Kopfschmerzen, Phenylketonurie oder malignem pigmentiertem Melanom ist von einer Supplementierung abzuraten.