OLIMP Creatine 1250 Mega Caps® - 400 Kapseln

Die weltweit beliebteste Nahrungsergänzung in den erfolgreichen OLIMP MEGA CAPS®

Kreatin ist die führende Nahrungsergänzung für Leistungssportler, insbesondere zur Deckung des erhöhten Kreatinbedarfs bei intensiven, anaeroben Belastungen wie Gewichtheben. Zahlreiche Studien bestätigen die positive Wirkung von Kreatin auf die Steigerung der Schnellkraft. Kreatin ermöglicht es Sportlern, ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren, und ist daher in der modernen Sporternährung unangefochten das beliebteste und meistgekaufte Supplement für Kraft- und Schnellkraftsteigerung weltweit.

Der menschliche Körper produziert Kreatin selbst, wobei etwa 95 % davon in der Skelettmuskulatur gespeichert sind. Um jedoch die gleiche Menge Kreatin wie in einem Teelöffel (5 g) durch natürliche Lebensmittel aufzunehmen, müsste man etwa 1,1 kg Rindfleisch essen – eine Menge, die in Bezug auf den Fettgehalt kontraproduktiv für sportliche Erfolge wäre.

Kreatin spielt eine zentrale Rolle bei der Wiederherstellung von ATP (Adenosintriphosphat) – dem energiereichen Phosphat, das für jede körperliche Aktivität unerlässlich ist. Ohne ATP hat der Körper keine Energie, unabhängig von der Muskelmasse. Durch intensives Training erschöpfen sich die Kreatinspeicher in den Muskeln. Die Zufuhr von OLIMP CREATIN hilft dabei, diese Speicher wieder aufzufüllen, was zu mehr Energie und damit zu einer höheren Trainingsleistung führt. Ein intensiveres Training fördert letztlich die Erreichung sportlicher Ziele.

Qualität

Das in OLIMP CREATIN® verwendete Kreatin zeichnet sich durch eine besonders feine Struktur aus, die sich hervorragend in Flüssigkeit auflöst und fast rückstandslos getrunken werden kann.

Um das volle Potenzial von Kreatin auszuschöpfen, ist es wichtig, während der Supplementierung regelmäßig und intensiv zu trainieren, eine proteinreiche Ernährung zu befolgen und den Koffeinkonsum auf 1–2 Tassen pro Tag zu beschränken. Kreatin allein baut keine Muskeln auf – dafür ist Eiweiß entscheidend. Die Kombination von Kreatin und Protein ist der Schlüssel zu kontinuierlichem Fortschritt. Kreatin sollte nicht zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden, da Nahrungsfett die Effektivität von Kreatin verringert.

Verzehrempfehlung

• In den ersten 5 Tagen: 4 x 4 Kapseln mit Flüssigkeit (idealerweise Traubensaft) einnehmen.
• Ab dem 6. Tag: 2 x 1–2 Kapseln pro Tag einnehmen.

Wichtige Hinweise

• Kreatinhaltige Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.
• Nicht zur dauerhaften Einnahme vorgesehen – die Einnahmedauer sollte auf wenige Wochen begrenzt sein.
• Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und vermehrter Wassereinlagerung in den Muskeln führen.

Zutaten

• 100 % reines Creatin Monohydrat

Mit OLIMP MEGA CAPS® Kreatin optimierst du deine Trainingsleistung und erreichst deine sportlichen Ziele effizienter!