Beim ersten Blick aufs Etikett verwirren die unterschiedlichen Namen der Elemente ein wenig. Um Dir das Verständnis zu erleichtern, haben wir die wichtigsten Inhaltsstoffe für Dich herausgeschrieben.BCAA 10:1:1Diese Verteilung der BCAAs verwunderte uns zunächst, allerdings wird der Sinn dahinter sehr schnell klar: mit einer 10-fachen Dosierung von Leucin im Vergleich zu einer sonstigen 2:1:1 Dosierung wird sichergestellt, dass 5g pro Messlöffel dieser Schlüssel-Aminosäure zugeführt werden. Dadurch, dass es zwischen den Mahlzeiten verwendet wird, hat Dein Körper selbst in den sonstigen „Fasten-Fenstern“ eine Versorgung mit den wichtigsten Bausteinen der Muskeln, sodass nie Engpässe in der Verfügbarkeit von Bausteinen für Dein Wachstum entstehen.EAAEAA sind durch ihre Wirkung für so gut wie alle Sportarten hilfreich, um deine Proteinbiosynthese zu aktivieren und deine Regeneration sowie deine muskuläre Leistung zu verbessern.Gelenk-Support in ALL DAY YOU MAYDie Inhaltsstoffe MSM und Glucosamin haben wissenschaftlich bestätigte Effekte für Sehnen und Knorpel, was sie quasi auserwählt für Sportler, da eine Reizung der Gelenke unvermeidbar ist.Anti-Oxidanzien in ALL DAY YOU MAYWer wirklich hart trainiert, der besitzt viele freie Radikale im Körper, die durch den Stress des Trainings produziert wurden. Freie Radikale sorgen dafür, dass wir schneller altern und sich unser Körper vom Wohlbefinden her verschlechtert. Durch Vitamin C und die anderen Komponenten wie Vitamin B6, B12, Kokosnuss-Wasser-Extrakt und die Wunderwaffe von mikrogetrocknetem Blaubeer-Pulver betreibst Du Anti-Ageing in der reinsten Form.Creatin MatrixCreatin gehört zu den Supplements mit dem größten wissenschaftlich gestütztem Background, sodass es einfach nur Sinn macht, in einem so kompletten Gesamtpaket wie in ALL DAY YOU MAY auch eine Creatin-Matrix einzubinden. Verwendet wird nicht nur das billige Monohydrat, sondern die effektivere Form des Kreatin-OL-Phosphats, welches vom Körper verlässlicher und schneller aufgenommen werden kann.  Nährwerte Alle Sorten  pro 100 g  Energie 0 kJ / 0 kcal  Fett 0 g  - davon gesättigte Fettsäuren 0 g  Kohlenhydrate 0 g  - davon Zucker 0 g  Eiweiß 0 g  Salz 0 g  Portionen je Dose: 30 pro Portion (15,5g)  Vitamin C 200 mg (333%*)  Vitamin B6 2 mg (100%*)  Vitamin B12 125 mcg (2083%*)  BCAA BLEND 6000 mg  L-Leuchine, L-Isoleucine, L-Valine  ESSENTIAL AMINO ACID BLEND 155 mg  L-Phenylalanine, L-Threonine, L-Histidine, L-Methionine  CONDITIONALLY ESSENTIAL AMINO ACID BLEND 2800 mg  L-Glutamine, L-Carnitine, L-Tartrate, N-Acetyl Cystine  AMINO ACID SUPPORT BLEND 960 mg L-Taurine, Raw Coconut Water Concentrate, Alpha-Hydroxyisocaproic Acid (Leucic Acid), Bromelain, MicroDried Blueberry Fruit PowderEinnahme Mische einen Messlöffel mit 300 ml Wasser zu einem Drink und trinke ihn zwischen den Mahlzeiten, vor, im  und nach dem Training, sofern du keine anderen Supplemente mit Aminosäuren um das Training verwendest.

Real Carbs ist ein komplexes Kohlenhydrat Pulver, das aus Süßkartoffeln, Hafer, Yamswurzeln und Blaubeer Fruchtpulver besteht. Diese Kombination ist nieder- glykämisch und liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Portion mit nur 2 Gramm Zucker.Kein Protein aus nutzlosem Whey! 5% Nutrition verwendet nur die besten und teuersten Proteine wie das patentierte HydroBEEF™ und Whole Egg Powder sowie Organic Chicken Powder, besser und teurer geht es kaum.Kohlenhydrate insgesamt - 22 Gramm pro Portion aus:Süßkartoffel - Süßkartoffeln sind aufgrund ihres Nährstoffprofils, ihres köstlichen Geschmacks und der Tatsache, dass sie als kohlenhydratarm gelten, ein wichtiges Standbein in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler. Süßkartoffeln haben ihren Ursprung in Amerika und enthalten große Mengen an Kalzium, Kalium, Phosphor, B-Vitaminen, Vitamin A und Vitamin C. Außerdem liefern sie Ballaststoffe und verleihen dem Geschmack Süße.Hafer - Dies ist normaler Haferflocken, der ein weiteres Standbein in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler darstellt. Hafer ist ein niedriges glykämisches Kohlenhydrat, das auch reich an wichtigen Mineralien und Ballaststoffen ist. Durch die Kombination dieser drei Kohlenhydratquellen entsteht ein hervorragendes Kohlenhydratpulver für echte Lebensmittel, das einen neuen Standard in der Branche setzt.Wild Yam - Oft mit Süßkartoffeln verwechselt, sind sie nicht dasselbe. Während beide knollenartiges Gemüse sind, sind Yamswurzeln nicht ganz so nährstoffreich oder so süß. Sie liefern gute Mineralien wie Kalium, Phosphor und Magnesium sowie Vitamin C und sind ein weiteres niedriges glykämisches Kohlenhydrat, das in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler enthalten ist.Blaubeerfruchtpulver - Blaubeeren tragen zum allgemeinen Geschmack von echten Kohlenhydraten bei, sind jedoch eine der nahrhaftesten Früchte auf dem Markt. Sie enthalten viel Mangan, Vitamin K, Vitamin C und Ballaststoffe sowie eine äußerst reiche Quelle von Antioxidantien. Die kognitiven und kardiovaskulären gesundheitlichen Vorteile von Blaubeeren werden größtenteils auf eine Art Antioxidant zurückgeführt, die als Flavonoide bekannt ist, insbesondere auf eine Flavonoidgruppe, die als Anthocyane bezeichnet wird Arten von Kohlenhydratpulvern und illustriert einen der Hauptgründe, warum Rich Piana bestrebt war, den ganzen Tag über mehrere Vollwertmahlzeiten zu sich zu nehmen.

Rich Piana Real Carbs ist eine komplexe Kohlenhydratquelle, die aus echten Süßkartoffeln, Haferflocken und Trockenfrüchten hergestellt wird und 20 Gramm Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischem Index pro Portion liefert.So gut ein Arsenal an hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln sein kann, es gibt nichts Besseres als echte Vollwertkost. In der Tat war Rich Piana der Meinung, dass Du täglich mehrere hochwertige Vollwertkost essen sollten, wenn Du maximale Fortschritte erzielen möchten.Wir verstehen jedoch, dass 3-4 Mahlzeiten am Tag zuzubereiten, nicht immer für die meisten Menschen möglich ist. Viele Menschen führen einen sehr aktiven Lebensstil und haben einfach nicht genug Zeit, um ausreichend hochwertige Mahlzeiten zuzubereiten oder zu essen. Real Carbs ist ein innovatives Produkt auf Basis von Vollnahrungsmitteln, das Ihnen dabei hilft, die Nährstoffe zu erhalten, die Sie für ein einfaches und schnelles Wachstum benötigen.Real Carbs ist ein komplexes Kohlenhydratpulver, das aus Süßkartoffeln, Hafer, Yamswurzeln und Blaubeerfruchtpulver besteht. Diese Kombination ist in erster Linie niedrig glykämisch und liefert 22 Gramm Kohlenhydrate pro Portion mit nur 2 Gramm Zucker. Real Carbs gibt es in verschiedenen leckeren Geschmacksrichtungen, darunter Sweet Potato Pie, Blaubeer-Cobbler, Strawberry Shortcake und Bananen-Nuss-Brot. Genieße es mehrmals am Tag als Mahlzeit oder vor oder nach dem Training, besonders wenn Du es mit einem Mehrkomponenten Protein wie dem HY-PRO von All-Stars kombinieren.Gesamtkohlenhydrate - 22 Gramm pro Portion aus:Süßkartoffel - Süßkartoffeln sind aufgrund ihres Nährstoffprofils, ihres köstlichen Geschmacks und der Tatsache, dass sie als niedrig glykämisches Kohlenhydrat gelten, eine wichtige Säule in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler. Süßkartoffeln haben ihren Ursprung in Amerika und enthalten hohe Mengen an Kalzium, Kalium, Phosphor, B-Vitaminen, Vitamin A und Vitamin C. Zusätzlich liefern sie Ballaststoffe und verleihen dem Geschmack mehr Süße.Hafer - Haferflocken spielen eine weitere wichtige Rolle in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler. Hafer ist ein niedrig glykämisches Kohlenhydrat, das auch wichtige Mineralien und Ballaststoffe enthält.Wild Yam - oft mit Süßkartoffeln verwechselt, sind sie nicht das Gleiche. Während beide knollenartige Gemüse sind, sind Yams nicht ganz so dicht oder süß wie Nährstoffe. Sie stellen gute Mineralstoffquellen wie Kalium, Phosphor und Magnesium sowie Vitamin C dar und sind ein weiteres niedrig glykämisches Kohlenhydrat, das in der Ernährung vieler Bodybuilder und Sportler zu finden ist.Durch die Kombination dieser drei Kohlenhydratquellen entsteht ein hervorragendes echtes Kohlenhydratpulver, das in der Branche einen neuen Standard setzt.Blaubeerfruchtpulver - Blaubeeren tragen zum Gesamtgeschmack von echten Kohlenhydraten bei, sind aber eine der nahrhaftesten Früchte, die es gibt. Sie enthalten einen hohen Gehalt an Mangan, Vitamin K, Vitamin C und Ballaststoffen sowie eine extrem reiche Quelle an Antioxidantien. Die kognitiven und kardiovaskulären gesundheitlichen Vorteile von Blaubeeren werden größtenteils einem als Flavonoide bezeichneten Antioxidans, insbesondere einer Flavonoidgruppe, der Anthocyane, zugeschrieben. Das war einer der vielen Hauptgründe, warum Rich Piana den ganzen Tag über an mehreren Vollwertkostmahlzeiten festhielt.EinnahmeempfehlungIn der Aufbauphase als Zwischenmahlzeit oder Zusatz zu einer kompakten Mahlzeit und in einer Diät auch gut als Mahlzeitersatz oder nach dem Training.

100% Whey Protein von All Stars - Top Nährwerte!All Stars 100% Whey Protein im 500g Beutel bietet eine hochwertige Mischung aus Wheyprotein-Konzentrat und Wheyprotein-Isolat, den schnellsten und biologisch hochwertigsten Proteinquellen für Muskelaufbau und Muskelschutz. Zudem ist das Whey Protein von All Stars angereichert mit wertvollen und sogar unverzichtbaren (essentiellen) Aminosäuren wie L-Leucin, L-Glutamin und Taurin. Ein weiteres Highlight ist der Zusatz einer Enzym-Mischung aus Papain und Bromelain.Hochwertige Proteine, wichtige Aminosäuren und Enzyme auf der einen Seite und wenig Kohlenhydrate und Fett auf der anderen Seite. Jede Portion All Stars 100% Whey Protein liefert weniger als 1g Fett und weniger als 2g Kohlenhydrate. Somit eignet sich das schnelle Wheyprotein ideal zum Einsatz in Muskelaufbau- und Definitionsphasen wie z.B. einer Low-Carb Diät.Produkthighlights All Stars 100% Whey ProteinWhey Protein Isolat + Whey Protein KonzentratLow-Carb (unter 2g Kohlenhydrate)Low-Fat (unter 1g Fett)Über 5000mg BCAAsPlus Glutamin, Leucin und TaurinOptimiert mit EnzymenHöchste bioligische WertigkeitCremig leckerer GeschmackHergestellt in DeutschlandEinnahmeempfehlung30g Pulver (2 Messlöffel) mit 250ml Wasser oder 300ml Milch mixen. Trinke 1 Shake täglich (bei Bedarf mehr), am besten direkt nach dem Training.

ALL STARS BCAA MEGA CAPSGelatinefreie Mega Caps mit einer Extraportion BCAA. Je Portion sind 5g im Verhältnis 2:1:1 enthalten.WAS ENTHALTEN DIE BCAA MEGA CAPS VON ALL STARS UND WIE WERDEN SIE GENUTZT?Jede Einzelportion besteht aus 5 Mega Caps, die insgesamt 5000mg BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) enthält. Aufgeteilt in 2500mg L-Leucin und je 1250mg L-Valin und L-Isoleucin, ein mittlerweile bewährtes Verhältnis (2:1:1) in BCAA Supplements. Je nach Trainingsintensität und Bedarf kann je 1 Portion 30 Minuten vor und/oder direkt nach dem Training mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. Die Kapseln sind gelatinefrei, lassen sich leicht schlucken, sind ideal für den Transport und einfach zu dosieren.WARUM ALL STARS BCAA MEGA CAPS?BCAA setzen sich zusammen aus L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin. Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren und müssen über die Nahrung und/oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, da sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Der Körper nutzt die verzweigtkettigen Aminosäuren für zahlreiche Stoffwechselprozesse. Besonders für Sportler ist ihre Bedeutung für Muskelaufbau und Muskelerhalt wichtig, ebenso wie die Unterstützung der Regeneration.Daher nutzen zahlreiche Athleten BCAA Supplements in intensiven Trainingsphasen zur Anreicherung ihrer normalen Proteinversorgung oder auch in Diät-/Definitionsphasen als kalorienarme Alternative. So können sie gezielt einem möglichen Verlust von Muskelmasse durch die eingeschränkte Kalorienzufuhr entgegenwirken.

ALL STARS 100% GLUTAMIN PUR (400G) Nahrungergänzungsmittel mit L-Glutamin in Pulverform.  - hochreines L-Glutamin - geschmacksneutral und schnell löslich - ohne Gelatine - ohne AspartamZutaten: L-Glutamin 100%Verzehrempfehlung: Mix 5g (ca. 1 Teelöffel = 1 Portion) GLUTAMIN PUR mit 200ml Wasser oder Fruchtsaft. Am einfachsten gelingt die Zubereitung in einem Shaker-Cup. Am besten zum Frühstück, als Zwischenmahlzeit, direkt vor,- nach dem Training oder vor dem Schlafengehen.Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist für Kinder, Jugendliche und Schwangere nicht geeignet. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise

QUICKFACTS:- mit HYDROVON Whey-Hydrolysat!- Wheyprotein-Isolat plus Konzentrat!- L-Glutamin- 1800g Dose für 30 Post-Workout Shakes!BASICS: - ohne Gelatine- ohne Koffein- ohne Beta Alanine- ohne Aspartam- ohne Fett Made in GermanyWOFÜR IST DIESES PRODUKT? Creatin erfüllt im Körper die Funktion als Energiespeicher. In der Muskulatur wird es zu Creatinphosphat (CrP) umgewandelt und dient der schnellen Energiebereitstellung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen (Maximalbelastungen, wenigen Wiederholungen mit schwerem Gewicht). Die Aufnahme von Creatin in die Muskulatur ist insulin- und natriumabhängig. Je höher der Creatingehalt in der Muskulatur ist, desto leistungsfähiger ist der Muskel. Das am häufigsten eingesetzte Creatin Supplement ist Creatin Monohydrat, das man pur, mit Kohlenhydraten wie im ZELLTECH® oder auch mit Eiweiß kombiniert, wie im TRIPLEX®, einsetzen kann.Verzehrempfehlung:Nehmen Sie 2 Löffel (60g) direkt nach dem training zu sich. Die empfohlene Tages Dosis von 60g darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist nicht für Schwangere oder Kinder Geeignet. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.  Verpackungseinheit: 1,8kg DoseGeschmacksrichtungen: Schoko, Vanille

ALLNUTRITION ISOTONIC Isotonic ist ein modernes isotonisches Getränkepulverkonzentrat, das zur Anwendung bei körperlicher Aktivität vor oder unmittelbar nach seiner Fertigstellung bestimmt ist. Seine Hauptaufgabe besteht darin, den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust schnell wieder aufzufüllen. Gleichzeitig liefert es Energie und funktionelle Inhaltsstoffe, die während intensiver Trainingseinheiten oder als gutes Mittel zur Erholung nach dem Training verwendet werden können.

WIR DÜRFEN ÜBER WIRKUNG UND NUTZEN LAUT CH-LEBENSMITTELGESETZ KEINE EMPFEHLUNG ABGEBEN!Rhodiola Rosea ist ein Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen, basierend auf dem Extrakt aus Rhodiola Rosea, standardisiert auf 1% Salidroside.

Animal Pak PowderDie Legende ist zurück – jetzt als Pulver für eine noch angenehmere Einnahme!Das echte Original, das Animal Pak, das es seit 1983 gibt, wurde entwickelt, um den schwersten und am härtesten trainierenden Athleten der Welt den Rücken frei zu halten, was vitale Nährstoffe angeht. Das „ultimative Trainings Pack“ ist weitaus mehr als einfach nur ein Multivitamin – es ist seitdem sich die Supplementindustrie in ihren Kinderschuhen befand, das bewährte, robust Fundament, auf dem die meisten erfolgreichen Bodybuilder und Powerlifter ihr Ernährungsprogramm aufgebaut haben.Wenn Du hart für einen Wettkampf trainierst oder diätest, dann wird das erste, was geschieht, wenn Du das Animal Pack nicht einnimmst, eine Entwicklung ernährungstechnischer Lücken sein. Warum sollte Dir dies etwas ausmachen? Weil diese Defizite im Lauf der Zeit zu wachsen beginnen werden. Irgendwann wird Dein Körper aufhören optimal zu funktioniere, was mit anderen Worten ausgedrückt bedeutet, dass Du gegen eine Wand laufen wirst und Deine Entwicklung ein Plateau erreichen wird. Es reicht bereits aus, dass ein Schlüsselnährstoff in Deiner Ernährung fehlt, um den Körper dazu zu bringen, den anabolen Antrieb abzuschalten, der notwendig ist, um Muskeln aufzubauen, so dass er kritischere Stoffwechselprozesse unterstützen kann. Wenn dies geschieht, dann wirst Du aufhören zu wachsen.Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Kraftsportler und Powerlifter aufgrund der Intensität und Frequenz ihrer Trainingsprogramme einen höheren Nährstoffbedarf als andere Sportler aufweisen. Studien haben außerdem gezeigt, dass diese Bedürfnisse bei Bodybuildern, die regelmäßig an Wettkämpfen teilnehmen und herunterdiäten müssen, stark erhöht ausfallen. Während kalorienreduzierter Diäten (Diäten, die dazu neigen immer wieder dieselben monotonen Nahrungsmittel wie Reis und Hühnchen zu umfassen) steigt das Potential für Nährstoffdefizite dramatisch.Noch alarmierender ist die Tatsache, dass Bodybuilder auf Eliteniveau selbst dann, wenn sie mit einem regulären Multivitaminprodukt supplementieren, weiterhin unter signifikanten Nährstoffdefiziten leiden. Ein grundlegendes Multivitaminprodukt ist in diesem Fall einfach nicht ausreichend. Wettkampfbodybuilder wissen, dass ein überlegenes Multivitaminprodukt die erste Verteidigungslinie gegen solche Defizite darstellt. Diese Tatsache wird durch Studien bestätigt, die gezeigt haben, dass 100% der olympischen Gewichtheber und 90% aller männlichen und weiblichen Wettkampfbodybuilder ein Vitamin-/Mineralstoffsupplement wie Animal Pak verwenden.Diese ernährungstechnischen Lücken beeinträchtigen nicht nur Deine Leistungen und Deine Muskelmasse, sondern beeinflussen auch die Art und Weise, auf die andere Supplements, die Du verwendest, wirken. Die meisten der heute erhältlichen Supplements zeigen nur dann eine Wirkung, wenn Dein Körper auf allen Zylindern läuft, was im Umkehrschluss bedeutet, dass Deine Supplements durch ernährungstechnische Lücken unnütz und wirkungslos werden können.Viele Supplements verlassen sich z.B. auf Enzyme und andere Sunstanzen in Deinem Körper, um aktiviert zu werden. Eine schlechte Ernährung bedeutet also eine schlechte Umwandlung und Aktivierung teurer Supplements. Animal Pak ist Deine Versicherungspolice, um dies zu verhindern. Das Pak hilft Dir dabei sicherzustellen, dass Du ein internes anaboles Umfeld aufrecht erhältst und Deinen Körper auf ein Wachstum und eine optimale Leistungsfähigkeit vorbereitest.Mit Animal Pak bekommst Du reichlich von allem, was Du brauchst – und einige Extras. Mit jeder Portion bekommst Du ein Arsenal von 60 Schlüsselinhaltsstoffen, die in den richtigen Mengen zur richtigen Zeit zugeführt werden. Diese Zusammenstellung wurde spezifisch zusammengestellt, um Dir das zu liefern, was Du brauchst, um die intensivsten Trainingseinheiten und die strikteste Diät durchzustehen. – großzügige Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Pflanzenextrakten und anderen, Deine Leistungsfähigkeit maximierenden, Sunstanzen.Betrachte Animal Pak als die erste Verteidigungslinie Deines Körpers. Wenn Du mit Gewichten trainierst, dann musst Du mit dem Animal Pak trainieren. Während die meisten Supplements gekommen und auch wieder von der Bildfläche verschwunden sind, haben sich nur wenige auf lange Sicht bewährt. Wenn Du bereit für das Beste bist, dann mache den Schritt zur besten Marke im Bereich der ernsthaften Bodybuilding Ernährung: Animal Pak – das was IFBB Pros und Mr. Olympia Teilnehmer seit 1983 verwenden. Das, worauf die Besten der Besten sich verlassen, wenn es hart auf hart geht und jeder Satz, jede Wiederholung und jede Mahlzeit zählen. Vertraue auch Du dem legendären Animal Pak.Das bewährte Animal Pak ist jetzt auch in praktischer, köstlicher Pulverform erhältlich. Jetzt kannst Du all die Kraft des Animal Pak in denselben Shaker wie Dein Whey oder Deine Aminos packen.FAQ:Was ist der Unterschied zwischen Animal Pak Powder und dem original Animal Pak?Das Ganze ist lediglich eine Frage der persönlichen Präferenzen. Für einige kann das Schlucken größerer Mengen an Tabletten schwierig sein. Für andere, die eine Meine Shakes trinken, könnten Tabletten die Option der Wahl darstellen.Wie viele Messlöffel entsprechen einem regulären Animal Pak?1 Messlöffel Pak Powder = 1 Pack Animal Pak.Wann sollte ich das Pak Powder trinken?Wie beim regulären Pak empfehlen wird die Einnahme mit einer Mahlzeit, die aus vollwertigen Nahrungsmitteln besteht, was mit einigen Inhaltsstoffen wie fettlöslichen Vitaminen in Zusammenhang steht. Viele nehmen das Pak mit dem Frühstück ein, doch Du kannst es auch zu jeder anderen Tageszeit verwenden.Kann ich das Pak Powder mit anderen Produkten kombinieren?Absolut. Du solltest Pak und Pak Powder als Kernfundament Deiner Ernährung ansehen. Pak Powder liefert die grundlegenden Nährstoffe, die Dein Körper benötigt, um auf einem optimalen Level zu funktionieren. Pak und Pak Powder können Dir sogar dabei helfen, andere Supplements mit größerer Effizienz zu verwenden.

Animal Whey – Universal Nutrition 50% Whey Isolat und 50% Whey KonzentratFür wen eignet sich dieses Protein besonders?Auch diese Frage ist häufig gestellt worden, wenn es um Protein-Isolate geht. Es ist zwar für jeden Sportler ideal und ratsam, dennoch sollten vor allem ambitionierte Sportler dieses Supplement nehmen. Es ist ein sehr wichtiges und essentielles Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau. Aus diesem Grund ist es für Bodybuilder, Leichtathleten, Kampfsportler und andere perfekt geeignet.Des Weiteren ist der Geschmack einzigartig und sehr individuell und in dieser Form nicht noch einmal auf dem Sport-Markt erhältlich.Auf dem Supplement-Markt gibt es viele Proteine, die sehr viele Füllstoffe bzw. unnötige Füllstoffe enthalten. Oft verfehlen Sie Ihre Wirkung und enttäuschen viele Sportler. Deshalb leidet das Proteinpulver zunehmend ein einem Vertrauensverlust. Aus diesem Grund hat der Hersteller sich für eine Formel entschlossen, die sehr wirksam und effektiv sein muss. Dies hat der Hersteller in unseren Augen klar geschafft. Deshalb empfehlen wir dieses Proteinpulver. Schon nach wenigen Wochen werden Sie merken, warum wir gerade dieses Proteinpulver empfohlen werden. Vorteile50% Whey ISOLAT & 50% Whey KONZENTRATeine perfekte Proteinquelle für jedermannein autonomes und einzigartiges GeschmacksprofilVerdauungsenzyme für eine bessere biochemische Absorptionbessere Verdaulichkeit der Proteinemehr Muskelnhochwertiges Whey-Protein-IsolatDeckung des Proteinbedarfsfür Bodybuilder und Leichtathletenwissenschaftliche GrundlageReich an wertvollem Molkenprotein-Isolat und angereichert mit Verdauungsenzymen, lässt es sich leicht mischen. - Enorme 25g Protein pro Messlöffel.Animal Whey hebt sich nicht nur durch die Qualität, sondern auch durch den Geschmack von der Masse ab. Schließlich sollte es großartig schmecken, wenn Sie mehrere Proteinshakes pro Tag trinken, um Ihre Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen. HINWEISE Nehmen Sie es jederzeit ein, wenn Sie zusätzliches Protein benötigen. Es kann also gleich morgens, zwischen den Mahlzeiten, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

BCAA-Aminohydrat NÄCHSTE GENERATION BCAA Amino-Hydrate ist eine Intra-Workout- und Erholungsgetränkemischung, die alle Athleten, Bodybuilder, Powerlifter, Boxer und allgemeine Fitter während jedes Trainings konsumieren sollten.BCAA Amino-Hydrate wurde entwickelt, um maximale Mengen an hochgradig getesteten verzweigtkettigen Aminosäuren zu liefern, die Ihre Trainingsintensität und Leistung maximieren, während Sie Ihren Körper mit einer Mischung aus rehydrierenden Elektrolyten und Salzen mit zusätzlichem Citrullin für einen Pump während des Trainings überfluten. EMPFOHLENE VERWENDUNG 1 Messlöffel (14 g) mit 500 ml Wasser mischen und gut schütteln. An trainingsfreien Tagen während des Trainings oder an trainingsfreien Tagen über den Tag verteilt einnehmen. NUTRITIONAL INFORMATION INGREDIENTSFruit BurstBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colour (Beetroot Powder).Green AppleBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colours (Curcumin, Spirulina).Icy Blue RazBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colour (Blue Spirulina).Lemon & LimeBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colour (Curcumin, Spirulina).Orange & MangoBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colours (Beta-Carotene, Curcumin).PineappleBCAA (2:1:1) (L-Leucine (26%), L-Isoleucine (13%), L-Valine (13%)), L-Glutamine, L-Citrulline DL-Malate (2:1), Trisodium Citrate, Tripotassium Citrate, Tricalcium Phosphate, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Flavouring, Sodium Chloride, Acidulant (Citric Acid), Sweetener (Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxine HCL), Colour (Curcumin).ELECTROLYTE BLEND (1535mg): Tripotassium Citrate, Trisodium Citrate, Tricalcium Phosphate, Sodium Chloride.

BCAA Amino-Hydrate ist das perfekte zuckerfreie, kalorienarme, erfrischende und wohlschmeckende kohlensäurehaltige Getränk ohne Coffein.Liefert 5 g BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) pro 330ml Dose. Key Facts5 g BCAAZuckerfreiFrei von KoffeinFrei von GlutenFrei von AllergenenVeganer freundlichHalal-zertifiziertes Produkt

BCAA Amino-Hydrate ist das perfekte zuckerfreie, kalorienarme, erfrischende und wohlschmeckende kohlensäurehaltige Getränk ohne Coffein.Liefert 5 g BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) pro 330ml Dose. Key Facts5 g BCAAZuckerfreiFrei von KoffeinFrei von GlutenFrei von AllergenenVeganer freundlichHalal-zertifiziertes Produkt

Applied Nutrition Leucin 4KL-Leucin ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden kann und über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufgenommen werden muss.Die wichtigste und am weitesten verbreitete der drei verzweigtkettigen Aminosäuren ist L-Leucin (BCAAs). Viele tierische Produkte, darunter mageres Fleisch, Geflügel und Fisch, enthalten erhebliche Mengen davon. Somit ist das Applied Nutrition Leucine 4K für alle von Vorteil, die sich intensiv körperlich betätigen. Diese können vor oder nach einer Übung eingenommen werden.Vorteile: Enthält essentielle AminosäurePerfekt für Post- und Pre-WorkoutsGefüllt mit EAA- und BCAA-AminosäurenHergestellt in einer GMP-AnlageZertifiziertes Halal-ProduktWarnhinweisDieses Produkt ist nicht für Diagnosen, zum Behandeln, Heilen oder Vermeiden von Krankheiten geeignet. Wirkungen können von Person zu Person unterschiedlich sein, abhängig von verschiedenen Faktoren, unter anderem Alter und Geschlecht

Holen Sie sich Pure KSM-66 Ashwagandha Vegecaps, um Ihre Ashwagandha-Aufnahme schnell und einfach zu erhöhen! Unsere gentechnikfreien Kapseln werden in cGMP-zertifizierten Einrichtungen in den USA hergestellt und gemäß unseren höchsten Qualitätsstandards hergestellt. Diese glutenfreien Ashwagandha-Gemüsekapseln werden ohne Eier, Schalentiere, Baumnüsse oder Soja hergestellt und sind speziell formuliert, um die Ernährungsbedürfnisse so vieler Menschen wie möglich zu erfüllen. Reines 500 mg KSM-66-Wurzel-Ashwagandha – Höchste Menge an Withanoliden pro Portion (25 mg pro Kapsel) Gewinner des renommierten Frost & Sullivan Award 2014GVO-frei, organisch und hergestellt in einer cGMP-zertifizierten US-Anlage Unterstützen Sie die Bewältigung des täglichen Stresses und fördern Sie die Entspannung von Körper und GeistEinnahmeempfehlung1 Kapsel am Morgen und 1 Kapsel sofort nach dem Training, an trainingsfreien Tagen kurz vor dem schlafen

Alle 9 essenziellen Aminosäuren - die neuen Bulletproof EAAsFür die Synthese von Proteinen, die für den Aufbau von Muskelmasse und anderen Geweben erforderlich sind, braucht der menschliche Körper 20 verschiedene Aminosäuren. Von diesen 20 können wir jedoch 11 aus anderen Aminosäuren bei Bedarf selbst herstellen. 9 Aminosäuren jedoch, kann unser Körper nicht selbst synthetisieren, weshalb diese als essenzielle Aminosäuren, kurz EAAs (engl. “essential amino acids”), gelten. Bekanntermaßen tragen Proteine maßgeblich zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Proteine sind jedoch auch an anderen Funktionen in unserem Körper beteiligt. Beispielsweise bestehen Enzyme und einige Hormone aus Proteinstrukturen. Sie finden sich im Immunsystem sowie allen Geweben unseres Körpers und sind als Bestandteil des Blutes am Nährstofftransport beteiligtDen überwiegenden Teil des täglichen Proteinbedarfs decken die meisten von uns sicherlich über eine proteinreiche Ernährung, zu der man auch Proteinpulver, wie das Battle Whey oder Battle Vegan zählen kann. Nahrungsproteine liefern in der Regel alle 20 proteinogenen Aminosäuren und sind damit für die überwiegende Versorgung mit Aminosäuren bestens geeignet.Intensives Krafttraining fördert den Muskelaufbau, das ist kein Geheimnis. Der Trainingsreiz sorgt für einen Anstieg der Muskelproteinsynthese, in der Aminosäuren zu neuen Proteinen zusammengesetzt werden. Gleichzeitig sorgt das Training zunächst jedoch auch für einen erhöhten Abbau von Muskelprotein. Um unterm Strich Muskelmasse aufbauen zu können, muss die Rate der Muskelproteinsynthese die Rate des Muskelproteinabbaus übersteigen. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme einer möglichst schnell verdaulichen Proteinquelle, wie beispielsweise Wheyprotein, nach dem Training, die anabolen Prozesse nach dem Training optimiert, indem sie die Muskelproteinsynthese steigert.  Weitere Untersuchungen haben zusätzlich dazu beobachtet, dass nur die 9 EAAs, nicht aber die restlichen 11 proteinogenen Aminosäuren dazu in der Lage sind, die Muskelproteinsynthese anzuregen. Aus diesem Grund und aufgrund der Tatsache, dass wir aus den 9 EAAs bei Bedarf alle anderen relevanten Aminosäuren herstellen können, verwenden Bodybuilder schon seit einigen Jahren EAAs während des Trainings, um den erhöhten Protein-Turnover während des intensiven Workouts zu ihren Gunsten zu verschieben. Zusätzlich dazu müssen EAAs im Gegensatz zu vollständigen Proteinen nicht erst verdaut werden, sondern können direkt aus dem Darm in das Blut aufgenommen werden. Eine Studie beobachtete beispielsweise, dass der Aminosäurespiegel nach der Einnahme freier EAAs bereits nach 20 Minuten seinen Peak erreicht. Die Bulletproof EAAs wurden daher mit der Intention entwickelt, die Muskulatur während eines harten und intensiven Trainings mit Aminosäuren zu versorgen.Alle 9 essenziellen Aminosäuren anstatt nur 8Die meisten EAA-Produkte auf dem Markt enthalten 8 essenzielle Aminosäuren. Grund dafür ist, dass man selbst im Biologieunterricht heute noch lernt, es seien 8 statt 9 Aminosäuren unverzichtbar für den Körper. Die 9. essenzielle Aminosäure, das Histidin, fehlt jedoch in den meisten Produkten.Diese Tatsache geht auf einen Fehler zurück, den der damalige amerikanische Forschungsrat im Jahre 1968 gemacht hat. In einem Paper über die empfohlenen Tagesmengen von Nährstoffen, wurde vergessen Histidin als essenziell zu klassifizieren, obwohl frühere Daten bereits zu dem Ergebnis kamen, dass Histidin dazu gehört.Aufgrund der Verwirrung unter den Fachleuten wurden einige weitere Studien durchgeführt mit dem Ergebnis, dass Histidin eindeutig essenziell ist.  Doch dies änderte bis heute wenig an der falschen Annahme vieler Menschen, es würde 8 EAAs geben. Auch die Bulletproof EAAs enthielten lange kein Histidin. Doch damit ist jetzt Schluss. Ab sofort enthält unser Produkt ein garantiert vollständiges Aminosäuren Profil, welches durch externe Labor Analysen bestätigt wurde.Elektrolyte für eine bessere FlüssigkeitsversorgungNicht nur Nährstoffe sind während des Trainings von großer Bedeutung, sondern auch die Versorgung mit Flüssigkeit. Einerseits kommen wir während der körperlichen Aktivität ins Schwitzen, andererseits sorgt das Krafttraining akut gesehen für eine erhöhte Flüssigkeitsansammlung in der Muskulatur. Gemeint ist hier der allseits beliebte “Pump-Effekt”. Eine Lösung aus Elektrolyten und Kohlenhydraten kann die Aufnahme von Flüssigkeit während des Trainings steigern. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, die Bulletproof EAAs mit Elektrolyten zu ergänzen. Weitere Kohlenhydrate können dann beispielsweise in Form von Clusterdextrin ergänzt werden.Wie sind die Bulletproof EAAs einzunehmen?Studien haben beobachtet, dass die Einnahme von 9 bis 15 Gramm EAAs rund um das Training zu einer höheren Netto-Stickstoffbilanz führt. [9] Eine Portion der Bulletproof EAAs (18 g) liefert 10 g reine EAAs. Je nach Körpergewicht und Trainingsdauer sollte die Dosierung daher zwischen 1 und 1,5 Portionen (18 - 27 g) während des Trainings betragen.Alternativ dazu bietet es sich an, Mahlzeiten mit geringerem Proteingehalt oder mangelnder Proteinqualität, durch die Bulletproof EAAs zu ergänzen. Je nach Bedarf sollte die Menge zwischen 1 und 2 Portionen (18 - 36 g) betragen. Die Bulletproof EAAs stammen aus pflanzlichen Quellen und sind somit zur Ergänzung einer veganen Ernährung geeignet.

Das neue CSAFür den Muskelaufbau spielen 3 Säulen eine grundlegende Rolle. Das Training, die Ernährung und die Regeneration. Alle 3 gehen Hand in Hand und wenn einer von Ihnen zu wenig Beachtung geschenkt wird, können die anderen beiden noch so stark optimiert werden, doch es werden keine optimalen Resultate erzielt.Viele gängige Supplements zielen darauf ab, die Trainingsleistung oder die Nährstoffzufuhr zu optimieren. Allerdings wird die Regeneration häufig stark vernachlässigt. Wir können jedoch noch so hart trainieren und uns noch so gut ernähren, wenn sich unser Körper nicht davon erholen kann und sich in positiver Hinsicht daran anpassen kann, bleiben die Erfolge aus.Das CSA mit der Absicht entwickelt, den körperlichen Umgang mit Stress zu verbessern. Die Abkürzung steht für “Cortisol suppressing Agent”. Lange musstet ihr darauf warten, doch nun ist dieser Bestseller zurück und das noch besser als zuvor.Was genau ist drin?Phosphatidylserin - 300 mgBei Phosphatidylserin handelt es sich um einen Stoff mit ähnlicher Struktur wie Triglyceride. Statt einer dritten Fettsäure trägt es jedoch ein Molekül Phosphatidsäure, zusammen mit der Aminosäure Serin. Es wird vom Körper selbst in geringen Mengen produziert und kommt im Nervengewebe vor. Allerdings kann es auch über Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.Studien haben beobachtet, dass die Einnahme von Phosphatidylserin einen positiven Effekt auf die Funktion und Integrität der Nervenzellen im Gehirn haben könnte. Dies könnte einen positiven Effekt auf die kognitiven Fähigkeiten haben, welche oft durch den Gebrauch verschiedener Medikamente, das Alter, Alkoholkonsum oder auch leistungssteigernder Mittel beeinträchtigt werden.Zusätzlich dazu konnte in einigen Studien eine Reduktion der Cortisolausschüttung und eine Reduktion des wahrgenommenen Stresses beobachten.Ashwagandha-Extrakt (Sensoril®) - 300 mgBei Ashwagandha handelt es sich um ein Kraut mit Jahrtausende langer Tradition in der ayurvedischen Medizin. Es wurde als sogenanntes Adaptogen eingesetzt und ist bis heute als solches sehr beliebt. Dabei handelt es sich um Stoffe, die den Umgang des Körpers mit physikalischen, chemischen oder biologischen Stressfaktoren verbessern sollen.Die positiven Eigenschaften, welche in Studien beobachtet werden konnten, sind auf die enthaltenen Withanolide zurückzuführen, welche strukturell an Steroidhormone erinnern. Aus diesem Grund sind einige patentierte Extrakte auf ihren Gehalt dieser Withanolide standardisiert. So auch der patentierte Rohstoff Sensoril®, welcher 10-11 % Withanolide liefert.Studien haben insbesondere beobachtet, dass die dauerhafte Einnahme von Ashwagandha insbesondere die Schlafqualität verbessern und die Wahrnehmung von Stress sowie klinische Stressmarker, beispielsweise den morgendlichen Cortisolspiegel senken könnte. Anders als oftmals behauptet, tritt die cortisol-senkende Wirkung dabei jedoch nicht unmittelbar nach oder Einnahme auf, sondern erst, wenn das Adaptogen über mehrere Wochen jeden Tag in einer ausreichenden Dosierung eingenommen wurde.Aus diesem Grund haben wir uns auch dazu entschieden, den Extrakt aus der Performance Matrix der Bulletproof EAAs herauszunehmen, und dafür in ausreichender Menge in das CSA zu packen. Dadurch wird gewährleistet, dass der Extrakt täglich auch unabhängig des Trainings und vor allem in einer wirksamen Dosierung eingenommen werden kann.Bacopa monnieri Extrakt - 300 mgBacopa monnieri ist ebenfalls unter den Namen Brahmi oder kleines Fettblatt bekannt und kommt in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zum Einsatz. Zahlreiche Studien konnten antioxidative und neuroprotektive Wirkungen durch die Einnahme beobachten, die sich positiv auf zahlreiche Erkrankungen, wie Alzheimer, Epilepsie, Parkinson und weitere Störungen des Nervensystems auswirken könnten .Grüner Tee Extrakt (60 % L-Theanin) - 285,5 mgDer Grüntee-Extrakt in unserem CSA dient als natürlicher Lieferant der Aminosäure L-Theanin. Studien konnten beobachten, dass L-Theanin beruhigende Effekte hat, ohne dass es dabei müde macht. Ebenfalls haben Untersuchungen beobachtet, dass es die subjektive Wahrnehmung von Stress reduzieren könnte und damit ebenfalls maßgebliche adaptogene Effekte entfalten könnte.Schwarzer Pfeffer Extrakt - 5,26 mgSchwarzer Pfeffer, beziehungsweise das darin enthaltene Piperin, ist dafür bekannt, die Bioverfügbarkeit verschiedener Stoffe zu fördern. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass Piperin unter anderem die Wirkung der Withanolide aus dem Ashwagandha-Extrakt unterstützt und somit zu einer verbesserten Wirkung beitragen könnte.Wie ist das CSA einzunehmen?Das CSA sollte in einer Dosierung von 2 Kapseln, einmal täglich eingenommen werden. Aufgrund der entspannenden Wirkung des Bacopa-Extraktes sowie der Tatsache, dass einige Stoffe des CSA fettlöslich sind, sollte die Einnahme vorzugsweise am Abend und zu einer Mahlzeit erfolgen, die Fett enthält.

DAS NEUE BIG ZONE IN:FUSE INTRA WORKOUT - IRON MIKE SIGNATURE EDITION - BLAUBEERE GESCHMACKKörperliches Training führt zweifelsfrei zu einem erhöhten Verbrauch an Energie und Nährstoffen. Während eines intensiven Krafttrainings kommt es zu einem gesteigerten anaeroben Stoffwechsel, was bedeutet, dass vorrangig Kohlenhydrate zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Einnahme von Kohlenhydratlösungen kann daher bei trainierten Erwachsenen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistung während hochintensiver und lang anhaltender körperlicher Belastung beitragen.Ebenso wurde gezeigt, dass Lösungen aus Kohlenhydraten und Elektrolyten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei lang anhaltendem Ausdauertraining sowie der Absorption von Wasser bei körperlichem Training beitragen können. Als wären das nicht schon Gründe genug, um gerade während des Trainings auf Kohlenhydrate in flüssiger Form zu setzen, tragen sie zusätzlich dazu zur Regeneration einer normalen muskulären Funktion nach hochintensivem Training bei, welches zur muskulären Erschöpfung und der Entleerung der Glykogenspeicher in den Skelettmuskeln geführt hat.Im Gegensatz dazu tragen Proteine zum Wachstum und Erhalt von Muskelmasse bei. Viele Athleten, die sich einem intensiven Krafttraining mit dem Ziel aussetzen, Muskelmasse aufzubauen, legen daher großen Wert auf eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten und Proteinen rund um das Training. Besonders während des Trainings gewinnt die Einnahme dieser Nährstoffe in flüssiger Form immer mehr an Beliebtheit.Das In:Fuse liefert mit Caseinhydrolsat ein vollständiges, aber schnell verdauliches Protein, bestehend aus allen 21 proteinogenen Aminosäuren und trägt so zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Zusätzlich ergänzen essenzielle Aminosäuren, Taurin und Creatinol-O-Phosphat unsere Intra-Workout Formel.Dem In:Fuse sind bewusst keine signifikanten Mengen an Kohlenhydraten zugesetzt, da sich der Bedarf und die Verwendung je nach Athlet und Trainingsphase unterscheiden sollte. Um von den Vorteilen der Kohlenhydrataufnahme während des Trainings zu profitieren, kann das In:Fuse mit einer gewünschten Menge an Kohlenhydraten, beispielsweise aus unserem Cluster Dextrin, kombiniert werden.

Big Zone Citrullin Malat Der so genannte Pump-Effekt ist unter Kraftsportlern sehr beliebt und wird daher von vielen im Training angestrebt. Für einige stellt er sogar einen Marker für ein erfolgreiches Training dar. Er entsteht, da sich durch die wiederholte Kontraktion der Muskelzellen während des Trainings eine Reihe von Metaboliten in der Skelettmuskulatur ansammeln. Zum einen wirken diese Metabolite osmolytisch, was bedeutet, dass sie Flüssigkeit in die Muskelzellen ziehen. Weiterhin werden die Blutgefäße in der Muskulatur geweitet, um so den Blutfluss zu erhöhen. Dadurch werden die Zellen stärker mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt sowie Metaboliten entfernt. Durch das Anschwellen der Muskelzellen kann es so jedoch dazu kommen, dass die venösen Gefäße, welche das Blut aus dem Muskel zurück zum Herzen transportieren, zusammengedrückt werden. Ist der Druck stark genug, kommt es dazu, dass das Blut schneller in den Muskel hinein fließt, als es abfließen kann, wodurch es zum berühmten Pumpeffekt kommt. Zwar deuten Studien darauf hin, dass der Pumpeffekt einen von mehreren Mechanismen darstellen könnte, die zum Wachstum der Muskulatur beitragen. Allerdings ist aus wissenschaftlicher Sicht bisher nicht ganz klar, welchen Stellenwert der Effekt in dieser Hinsicht einnimmt. Trotzdem versuchen viele Bodybuilder diesen Effekt durch gezielte Ernährung und Supplementation zu maximieren. Denn selbst wenn er keinen Einfluss auf die Hypertrophie besitzen sollte, fühlt er sich für die meisten einfach richtig gut an. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche jedoch natürlicherweise im Körper vorkommt und im Harnstoffzyklus sowie im Stickstoffmonoxid (NO) Zyklus eine Vorstufe der proteinogenen Aminosäure L-Arginin darstellt . Während Bodybuilder schon seit Jahren auf die zusätzliche Einnahme von L-Arginin, besonders vor dem Training, schwören, haben Studien gezeigt, dass die Einnahme von Citrullin den Arginin-Spiegel im Blut stärker ansteigen lässt als Arginin selbst. Aus diesem Grund greifen immer mehr Athleten auf Citrullin oder eine Kombination beider Aminosäuren zurück. Studien deuten darauf hin, dass die Zugabe von Apfelsäure (Malat) die Wirkung von Citrullin noch effektiver macht.Wie ist Citrullin Malat einzunehmen?Je nach Einsatzzweck sollte das Citrullin Malat entweder in Dosierungen von 2-3 g, auf 3 Gaben am Tag verteilt werden oder in einer Menge von 3-8 g ca. 20-30 Minuten vor oder während des Trainings eingenommen werden. Dazu sollte das Pulver in einer beliebigen Menge Wasser oder einem anderen Getränk gelöst werden.Produkt-Highlights:- 100 % reines Citrullin Malat ohne Zusätze- Ideal in Kombination mit N.O. Synergy- sehr feine Qualität - inkl. Messlöffel

Big Zone GlutaminEine optimale Versorgung jeder Zelle im Körper ist genau das, was Sportler, besonders aber Bodybuilder mit ihrer Ernährung beabsichtigen. Besonders die Muskelzellen stehen dabei im Vordergrund. Während für die allgemeine Bevölkerung der Genuss und die sozialen Komponenten des Essens im Vordergrund stehen, liegt die Priorität einer bodybuilding-gerechten Ernährung in erster Linie in der Versorgung mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen, um eine optimale Versorgung der Muskulatur zu gewährleisten.Der Darm ist für die Verdauung und Aufnahme unserer Nährstoffe verantwortlich und spielt daher eine zentrale Rolle dabei, wie unsere Zellen versorgt werden können. Jemand kann seine Ernährung noch so stark optimieren, ohne einen gesunden Darm würden die Nährstoffe nicht dort ankommen, wo sie gewünscht werden. Viele Coaches gehen sogar so weit und behaupten, dass die Verdauung in vielen Fällen den limitierenden Faktor für den Fortschritt eines Athleten ausmacht. Zusätzlich dazu stellt der Darm das Zentrum unseres Immunsystems dar. Er produziert gewisse Abwehrstoffe, die unserem Körper dabei helfen, Krankheitserreger abzuwehren. Nicht zuletzt für Sportler ist es wichtig, möglichst frei von Krankheit zu bleiben, um möglichst lange optimal trainieren zu können und somit den Fortschritt zu erreichen, den sie anstreben. L-Glutamin stellt eine semi-essenzielle Aminosäure dar und ist mengenmäßig die häufigste nicht-essenzielle Aminosäure im menschlichen Muskelgewebe. Wie ist Glutamin einzunehmen? Nehmen Sie je nach Bedarf 5-10 g Glutamin, 2-3 mal am Tag gelöst in einer beliebigen Menge Flüssigkeit zu sich.  Produkt-Highlights: - 100 % L-Glutamin ohne Zusätze - sehr feine Qualität - inkl. MesslöffelCOACH TANNER TIPP: 10g am Morgen, 10-15g nach dem Training und 15-20g vor dem schlafen.EIN LEISTUNGSSPORTLER SOLLTE 0.8G GLUTAMIN PRO KILO KÖRPERGEWICHT IM TAG KONSUMIEREN

Das wichtigste Zeitfenster für den Aufbau von Muskeln ist immer nach einer intensiven Trainingsbelastung, denn die Muskeln sind stark erschöpft und die Energiespeicher leer. Der Post Attack 3.0 liefert dem Körper genau die Nährstoffe, die er benötigt, um Aufbauprozesse sowie die Regeneration in Gang zu setzen. Für maximale Ergebnisse sind die ersten zwei bis vier Stunden nach dem Training entscheidend. Sowohl Kohlenhydrate als auch Proteine sollten zugeführt werden, um den katabolen Prozess zu stoppen und die Regeneration sowie den Muskelaufbau zu unterstützen. Mit dem Post-Attack 3.0 wird hochwertiges Molkenprotein bereitgestellt, das direkt für den Muskelaufbau genutzt werden kann. AUFBAUENDE MUSKELPROTEINBAUSTEINE FÜR MAXIMALEN ERFOLGFür den maximalen Erfolg sind die aufbauenden Muskelproteinbausteine BCAA und Glutamin von Bedeutung. Durch schnell verfügbare Kohlenhydrate, wie das Maltodextrin, kann das Hormon Insulin der Bauchspeicheldrüse stimuliert werden. Die Proteinbausteine werden so schneller in die Muskelzellen geschleust. Durch die enthaltenen Kohlenhydrate werden nicht nur die Glyogenspeicher wieder aufgefüllt, sondern auch die Muskeln geschont. Der Regenerationsprozess wird direkt in Gang gesetzt. WELCHE WIRKSTOFFE SIND ENTHALTEN?  Folgende Nährstoffe sind pro Shake (75 g) enthalten:- 26 g Protein - 30 g Kohlenhydrate (Maltodextrin) - 10.000 mg L-Glutamine - 3.000 mg BCAA - 1.000 mg Ornithin-HCL - 450 mg Glucosaminsulfat - 4.000 mg reines Creatine (CREAZ®) - Maca-Wurzel - Ausreichende Menge an 6 B-Vitaminen Mineralstoffe und Antioxidanzien Verzehrempfehlung 75 g Pulver (4 gehäufte Messlöffel) in 400 ml Wasser einrühren und unmittelbar nach dem Training trinken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Zutaten Exotic Fruit: Maltodextrin (22,8%), L-Glutamin (13,3%), Molkeneiweißisolat (13,3%) (CFM3), enzymatisch hydrolysiertes Molkeneiweiß-Isolat (iso Wheypep®) (6,7%), Ta- piokastärke (6,7%), Dextrose (6,7%), wasserfreies Kreatin (CREAZ®) (5,3%), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma, Macawurzel-Pulver, Kaliumphosphat, L-Leucin (2%), Magnesiumcarbonat (2%), L-Ornithin-Hydrochlorid, Trennmittel (Siliciumdioxid), Glucosaminsulfat (aus Krebstieren), Ananas Pulver (Maltodextrin, Ananas Fruchtpulver 40%, Säureregulator (Citronensäure)), färbendes Lebensmittel Mango Pulver (Mangopulver, Maisstärke, Emulgator (Lecithin)), L-Isoleucin (1%), L-Valin (1%), Emulgator (Mono- und Diglyceride der Speisefettsäuren, Lecithin (enthält Soja)), Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Saccharin), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), färbendes Lebensmittel Rote Bete Pulver, L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Farbstoff (Beta-Carotin), Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin. Orange: Maltodextrin (23,3%), L-Glutamin (13,3%), Molkeneiweißisolat (13,3%) (CFM3), enzymatisch hydrolysiertes Molkeneiweiß-Isolat (iso Wheypep®) (6,7%), Tapiokastärke (6,7%), Dextrose (6,7%), wasserfreies Kreatin (CREAZ®) (5,3%), Säuerungsmittel (Citronensäure), Macawurzel-Pulver, Kaliumphosphat, Aroma, Orangen-Fruchtpulver (Maltodextrin, Orangensaftkonzentrat) (2%), L-Leucin (2%), Magnesiumcarbonat (2%), L-Ornithin-Hydrochlorid, Trennmittel (Siliciumdioxid), Glucosaminsulfat (aus Krebstieren), L-Isoleucin (1%), L-Valin (1%), Emulgator (Mono- und Diglyceride der Speisefettsäuren, Lecithin(enthält Soja)), Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Saccharin), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Farbstoff (Beta-Carotin), Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin.

BODY POWER INSTANT REISDer Body Power Instant Reis besteht aus 100% feinem Reismehl der in der Schweiz hergestellt wird und ist der ideale Energielieferant für alle Sportler, Fitnessbegeisterten und Bodybuilder.Kaum ein Nahrungsmittel steht so direkt im Zusammenhang mit Sport, Fitness und Bodybuilding wie Reis.Ob als schnelles Frühstück, eine Zwischenmahlzeit oder direkt vor und nach dem Training, mit dem Instant Reis kannst du schnell und einfach eine gesunde und zweckmässige Mahlzeit zubereiten.Unser Instant Reis gibt es in Vanille und Schoko Geschmack und kann somit perfekt mit allen Proteinpulvern oder auch Pur zu einer funktionellen Mahlzeit mit Wasser im Shaker zubereitet werden.Die hochwertigen Kohlenhydrate sorgen für mehr Kraft und Ausdauer während deines Trainings und füllen deinen Glykogenspeicher nach einem harten Training sofort wieder auf.ZubereitungZwischen 80 und 150g Instant Reis mit 3-4 dl Wasser im Shaker mischen und nach Bedarf Whey oder Isolat Protein dazugeben, Ready to Drink  Merkmale          Naturprodukt         Vegan         Glutenfrei         In der Schweiz hergestellt         Schnelle und einfache Zubereitung          Ideal als Zwischenmahlzeit oder Pre-/Post-Workout Nährwertinformationen pro 100g:Schoko Aroma                                                 Energie - 1456kJ/348kcalFett - 1.0g davon gesättigte Fettsäuren 0.0gKohlenhydrate - 79g davon Zucker 0.8gNahrungsfasern - 4.0gEiweiss - 8.0gSalz - 0.03g                                                          Vanille Aroma                                                Energie - 1456kJ/348kcalFett - 3.0g davon gesättigte Fettsäuren 0.5gKohlenhydrate - 79g davon Zucker 1gNahrungsfasern - 3.0gEiweiss - 7gSalz - 0.02g Zutaten: ReisSwiss Made

Der Body Power Reis Pudding Apfel-Zimt besteht aus feinstem Reismehl, echten Apfelflocken und Zimt. Das Produkt in dieser Qualität, Granulation und Zusammensetzung ist einzigartig auf dem gesamten Supplementmarkt. SWISS ENGINEERING !Auch dieses Produkt wird in der Schweiz hergestellt und ist der ideale Energielieferant für alle Sportler, Fitnessbegeisterten und Bodybuilder. Kaum ein Nahrungsmittel steht so direkt im Zusammenhang mit Sport, Fitness und Bodybuilding wie Reis. Nun haben wir den Body Power Reis Pudding etwas „gepimpt“ und ihn mit echten Apfelflocken und echtem Zimt veredelt. Ob als leichte Haupt- oder Zwischenmahlzeit, mit dem Reis Pudding Apfel-Zimt kannst du Dir schnell und einfach eine leckere Mahlzeit zaubern. Die fruchtig-zimtige Note ist eine wahre Gaumenfreude und eine Geschmacksexplosion. Die perfekte Abwechslung im Alltag.Dafür musst du auch hier nur kaltes oder warmes Wasser mit dazugeben, verrühren und genießen! Unser Reis Pudding Apfel-Zimt lässt sich auch hervorragend mit einem Whey Protein oder Isolate in der Geschmacksrichtung Vanille, Schoko, Milchreis/Zimt und allen fruchtigen Aromen perfekt kombinieren. Die hochwertigen Kohlenhydrate sorgen für mehr Kraft und Ausdauer während deines Trainings und füllen deinen Glykogenspeicher nach einem harten Training sofort wieder auf. Merkmale • In der Schweiz entwickelt und hergestellt• besteht aus hochwertigen Zutaten • kann Spuren von Soja und Gluten enthalten • Schnelle und einfache Zubereitung (15 Sekunden plus 2 Minuten ziehen lassen) • Perfekte Konsistenz, vergleichbar mit Milchreis • Ideal als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Pre-/Post- Workout MahlzeitNährwertinformationen pro 100g:Energie - 1503kJ/359kcalFett - 1.1g davon gesättigte Fettsäuren 0.3gKohlenhydrate - 79g davon Zucker 8gBallaststoffe - 2.3gEiweiss - 7.3gSalz - 0.01gZutaten: ReisSwiss MadeVerzehrempfehlung Mischen Sie 2,5mal mehr Wasser mit dem Reisgranulat und lassen sie es 2-3 Minuten quellen. Sie können dazu heisses oder kaltes Wasser verwenden.